今治・西条の高齢者向け配食・見守りは「まごころ弁当」へ！

◎昼食は【和風ハンバーグ】。豚肉と玉葱の味噌炒め等の副菜も添え、470kcal/塩分2.3gと健康的です。

◎夕食は【鶏肉とナッツのチリソース】（538kcal/塩分1.9g）をご用意。

二十四節気は啓蟄。大地が温まり、冬ごもりしていた虫たちや草木の芽が土から顔を出すころですね。