今治駅から3分！今治では珍しいマシンピラティスが体験できるジム

2024年8月8日にオープンした「ONLY FITNESS」は、マシンピラティスを導入している「姿勢改善とボディメイク」に特化したパーソナルトレーニングのお店です。

マシンピラティスとは、マシンを使用して体幹を中心に筋肉を鍛えるエクササイズ。

マシンを使用することで、正しい姿勢や動きを維持したまま行えるので、ピラティス初心者にも◎！

姿勢改善や身体の柔軟性・可動域を広げる効果が期待できます。

オーナーの杉村さんは、小学生頃からマッチョな身体つきに憧れる野球少年でした。

高校時代から筋トレを本格的に開始し、学校を卒業後、大手のジムでトレーナー業として働きつつ、30歳の時にボディビルダーとしてデビュー！

現在はボディコンテストの大会に出場されていないものの、毎日のように、ムキムキの身体を鍛えてらっしゃいます。

トレーナー業を一旦お休みし、営業職に就き7年ほど働いていたという杉村さん。

「やっぱり、フィットネス業界に戻りたい！自分の身体が変わっていく楽しさを、多くの人に伝えたい！」という想いが消えず、営業職をしながら副業という形でパーソナルトレーナー業に戻りました。

パーソナルトレーナー業が軌道に乗り、2023年10月からパーソナルトレーナー業のみに専念した杉村さん。

駅から近く、アクセス面の良いこの場所を見つけたこともあり、お店をオープンさせる運びになったそう。

ONLY FITNESSのお客さま層は、30代～50代の女性が多いそう。

マシンピラティスを使って『姿勢改善や柔軟性を向上させたい！』と願う、身体の硬いお客さまが多いようです。

ボディビル経験者である杉村さんに習い、「ムキムキになりたい！」「ボディコンテストに出たい！」という本気で筋肉トレーニングを行う層もいらっしゃるそう。

ONLY FITNESSには、杉村さん以外にも2名のトレーナーさんが在籍しています。

マッチョでダンディな男性トレーナーの原さんと、ダンスが得意で柔軟性の高い女性トレーナーのゆあさんの2名です。

原さんは筋トレに強く、ゆあさんはマシンピラティスに強い傾向があるそう。

動きやすい服で、即体験！じっくり効くマシンピラティス！

「ぜひ一度、体感して欲しい！」と杉村さんがプッシュする、『マシンピラティス』。

今治では珍しく、導入されている店舗はそう多くないのだそう。

杉村さんが、マシンピラティスの使い方のお手本を見せてくれました。

「このくらいの角度でピタリと停止すると、腹筋に力を入れないと姿勢の保持ができませんから…かなり効きますよ！」と杉村さん。

著者もマシンピラティスを体験させてもらいました。

ちなみに著者はマシンピラティス初体験！

ドキドキしながらチューブに足を掛け、グイっと背骨から曲げていきます。

なるほど、かなり腹筋に力を入れておかないといけませんね…！

ちなみにチューブは数種類あり、強度が違うそうです。

そのため超初心者から熟練度の高い方まで、難易度を調節できるとのこと。

体験してみた感想は『新感覚』！

「これは、ハマる人にはたまらないだろうなぁ」と思いました。

マシンを使うことで、普通の生活をしていたら行わないであろう体勢をとります。

普段使っていない筋肉を使っている感覚が強くありました！

筆者の体験は10分くらいだったということもあり、筋肉痛はありませんでしたが…

運動不足を痛感されている方が60分間のセッションを行うと、翌日は筋肉痛が来るかもしれませんね！

「長年、前屈ができなかったのに、ONLY FITNESSに通ったらできるようになった！」と、お客さまから喜びの声も寄せられているそうです。

マシンピラティスを使って、筋肉と骨の動きを意識しながら身体の使い方を学ぶことで、姿勢改善やボディメイクが行えるパーソナルトレーニングジムの「ONLY FITNESS」。

新感覚のマシンピラティスを体感しに、ぜひあなたも行ってみてくださいね！